Приглашаем вас в увлекательное путешествие по Дагестану, где вы сможете насладиться разнообразием природных ландшафтов, отдохнуть на море и в горах, посетить пустыню и крупнейший каньон. Все подробности в прикрепленной программе. Присоединяйтесь к нашей хорошей компании и получите массу положительных эмоций и впечатлений!

10 июня стартует социальный проект Утренний заряд бодрости – зарядка онлайн от автора и инструктора проекта. Занятия будут проходить ежедневно по утрам на протяжении 30 минут. В понедельник, среду и пятницу зарядка будет на развитие силы и выносливости, а во вторник, четверг и субботу – на развитие гибкости и координации. Воскресенье – отдых. Стоимость абонемента на месяц всего 3000 рублей. Первое занятие бесплатно. Подробности на сайте by-therapy.ru.

Анонсируем открытие ПЕРВОГО ОНЛАЙН ЦЕНТРА ЙОГАТЕРАПИИ В РОССИИ - BeYOGA-THERAPY. Мы можем помочь вам с болями в спине, коленях, функциональными нарушениями ЖКТ, ПМС, вегетатикой, бессонницей и многим другим. Йогатерапия не всегда может излечить от заболевания, но точно в ее арсенале куча инструментов, чтобы облегчить течение заболевания и помочь хорошо восстановиться в реабилитационном периоде. Подписывайтесь на нашу страницу сообщества и будет вам польза!

В данной статье описываются техники йогатерапии, которые противопоказаны при межпозвоночных грыжах. Автор рассказывает о глубоких наклонах вперед к прямым ногам, глубоких прогибах и скручиваниях, которые не рекомендуется выполнять в острый и подострый период. Однако, неглубокие прогибы и скручивания лежа в динамических и статических вариантах могут иметь терапевтический эффект.

Йогатерапия для лечения болей в спине и заболеваний позвоночника. Оптимальные режимы работы мышц, расположенных в непосредственной близости от межпозвоночных дисков. Динамическая работа мышц, увеличение массы мышечных паравертебральных элементов и активное снятие с них осевой нагрузки. Тракции позволяют понизить давление в дисках и обеспечить более активный всасывающий диффузный приток жидкости в пульпозное ядро. Более подробно каждый способ, с упражнениями, рассмотрится в следующих постах.

Статья рассказывает о том, как оценить уровень энергии и что делать, если он низкий. Описываются способы оценки энергии, такие как оценка состояния утром и наличие творческих идей. Особое внимание уделено утренней зарядке как инструменту для генерации энергии и распределения ее для качественной жизни и действий.

Татьяна Лапука - начинающий йогатерапевт и практик-исследователь, готовящий исследование по методологии йогатерапии бессонницы. Она также может помочь людям с проблемами спины, репродуктивной, дыхательной и сердечно-сосудистой системами, а также с тревожностью, стрессом и депрессиями. Нефармакологические методы, такие как йогатерапия и когнитивно-поведенческая терапия, эффективны у 70-80% пациентов, имеющих нарушение сна. Татьяна Лапука - сертифицированный инструктор Хатха-йоги и дипломированный массажист, а также имеет опыт путешествий по миру и золотую медаль в любительских соревнованиях по слалому на сноуборде.

Страница посвящена откровениям чилийской души, которая задает вопросы о смысле жизни и рассуждает о тайнах, которые окружают нас. В тексте присутствуют философские размышления о душе, теле и сознании, а также описывается бесконечность мыслей и ощущений, которые движут душу. Теги: чувствавслух, откровения, чилийский, душа, вопросы.

Представляем программу тура 'Святые кустики – Красные скалы – Красный ключ', который включает посещение Успенского Свято-Георгиевского мужского монастыря, прогулку к колодцу и купель, посещение Красных скал и парка Красный ключ. В программе также предусмотрены обед в кафе и возможность искупаться. Весь день будет наполнен знакомством, играми и рассказами. Приезд в Уфу в 20:00.

Приглашаем вас на путешествие в Башкирскую Швейцарию, где вы сможете насладиться красотой лесных гор и холмов, реки Уфимки, красных скал, лазурных озер, чистого воздуха и приятных людей. Вас ждут молитва, созерцание, тишина, душевная компания и общение, прогулки, игры, фотосет, знакомство с византийской архитектурой, пикник, чаепитие, очищающее омовение и элементы нейрофизиологии. Стоимость работы водителя и сопровождающего - 1100 рублей. Дата поездки - 19 сентября. #турвыходногодня #святыекустики #паломничество #равноденствие