Статья рассказывает о том, как оценить уровень энергии и что делать, если он низкий. Описываются способы оценки энергии, такие как оценка состояния утром и наличие творческих идей. Особое внимание уделено утренней зарядке как инструменту для генерации энергии и распределения ее для качественной жизни и действий.