ДРУЗЬЯ! Прекрасные мои!
10 июня, уже в эту пятницу! 🤩стартует наш социальный проект УТРЕННИЙ ЗАРЯД БОДРОСТИ – ЗАРЯДКА! 🎊 Занятия онлайн, поэтому можно присоединиться из любой точки мира!
Я - автор и инструктор этого проекта - так что зажжем и вместе будем формировать хорошую привычку для качественной, активной, счастливой жизни😃
🌟ЕЖЕДНЕВНО 30 минут утром!
✅ для хорошего Настроения,
✅ для бодрости Духа,
✅ для красоты Тела
🤸Понедельник, среда, пятница - зарядка на развитие Силы и Выносливости. Основа интервальная йога и круговая тренировка. Самый быстрый и продвинутый способ держать тело в хорошей форме за минимальные временные инвестиции. Попа, живот, бедра – основной акцент.
🧘♂Вторник, четверг, суббота - зарядка на развитие Гибкости и Координации. Здесь больше суставная гимнастика, классическая йога и йогатерапия, здоровая спина и техники самомассажа. Задача восстановление и снятие напряжения плюс координационная работа.
💃Воскресенье – отдых.
🧠Даже если по утрам трудно встать с кровати или найти драгоценные минуты для того, чтобы просто попить кофе, подумайте, сколько пользы может принести утренняя зарядка. Сделайте ее привычкой, и вы увидите, много преимуществ, которые она даст вашему телу. Это прямые ИНВЕСТИЦИИ В СВОЕ ЗДОРОВЬЕ и ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ!💯
🍒А для мотивации мы приготовили для вас сладкие подарки!!! Да, да, да – сладкое можно! Тем более фирменные десерты от Батания
Подробности на нашем сайте
💸PS Утренняя зарядка – это наш социальный проект, поэтому стоимость абонемента на месяц всего 3000 рублей. То есть стоимость одного занятия меньше, чем стоимость кружки кофе в кафе, а пользы в долгосрочной перспективе ощутимо больше.
❤Ждем всех на коврике!
И да, еще: для того, чтобы убедиться, что ДА❗первое занятие бесплатно
Заходите на сайт и регистрируйтесь!
https://by-therapy.ru/
#йогатерапияонлайн #йогатерапияпозвоночника #йогаздороваяспина #здоровье #афк #йогатерапия #зож #зарядка #бодрость #утро #вместокофе #byt #by-therapy
